© 2021 Академия роста
Стретчинг и релакс
400,00
р.
Стретчинг и релакс
Тренировка сочетает в себе методы из классической растяжки, йоги и МФР
Такая тренировка позволит Вам мягко вытянуть все тело, снять зажимы и уменьшить мышечное напряжение, а также избавиться от лишних килограммов
В заключительной части вы сможете полностью расслабиться телом и умом в шавасане ( поза лёжа на полу)
Данная тренировка поможет обрести внутренний баланс, спокойствие, контакт с самим собой
В своей практике я использую бережный и комплексный подход. Помогу через осознанный подход к движению улучшить своё здоровье
Тренировка сочетает в себе методы из классической растяжки, йоги и МФР
Такая тренировка позволит Вам мягко вытянуть все тело, снять зажимы и уменьшить мышечное напряжение, а также избавиться от лишних килограммов
В заключительной части вы сможете полностью расслабиться телом и умом в шавасане ( поза лёжа на полу)
Данная тренировка поможет обрести внутренний баланс, спокойствие, контакт с самим собой
В своей практике я использую бережный и комплексный подход. Помогу через осознанный подход к движению улучшить своё здоровье
Расписание занятий: пн и ср 12:00-13:00
Длительность занятия: 1 час
Длительность курса: бессрочно
Уровень подготовки: Начальный
Направление: Спорт
Гончар Вероника Андреевна
Подобрано для Вас
