Растяжка

350,00

р.

Растяжка — комплекс упражнений, направленных на гибкость суставов и мышц. Способствует улучшению подвижности всего организма, ускорению обменных процессов в мышцах. Запускает процесс восстановления травмированных мышц.

Растяжка положительно влияет на эмоциональное состояние, улучшает настроение и снижает стресс.

Расписание занятий: вт, сб 10.00-11.00

Длительность занятия: 1 час

Длительность курса: бессрочно

Уровень подготовки: Начальный

Направление: Спорт

Тренер

Фомина Ирина Николаевна

Более 15 занимаюсь йогой.
Йога исправила мою осанку, йога расширила мое мировоззрение.
С йогой я начала заниматься медитацией и теперь , каждый день медитирую - работаю со своими мыслями, лечу себя , расслабляюсь. Видя людей , зажатых в тисках жизни, с потухшими глазами, еле переставляющих ноги, сутулых, я поняла , что моя миссия - помогать!!! Нужно делиться знаниями , а мои знания - это ваше здоровье!

Подобрано для Вас