© 2021 Академия роста
Педагоги, тренеры, экскурсоводы Академии
Наша команда
Педагоги, тренеры, экскурсоводы
Академии
Everything that you dreamed of can be brought to life exactly at the moment when you decide to win.
Фомина Ирина Николаевна
Меня зовут Ирина. Более 15 я занимаюсь йогой, хотя мне нравятся и другие виды спорта. Но йога исправила мою осанку, йога расширила мое мировоззрение.
С йогой я начала заниматься медитацией и теперь каждый день медитирую — работаю со своими мыслями, лечу себя, расслабляюсь. Видя людей, зажатых в тисках жизни, с потухшими глазами, еле переставляющих ноги, сутулых, я поняла, что моя миссия — помогать!!!
Нужно делиться знаниями, а мои знания — это ваше здоровье!
С йогой я начала заниматься медитацией и теперь каждый день медитирую — работаю со своими мыслями, лечу себя, расслабляюсь. Видя людей, зажатых в тисках жизни, с потухшими глазами, еле переставляющих ноги, сутулых, я поняла, что моя миссия — помогать!!!
Нужно делиться знаниями, а мои знания — это ваше здоровье!
Йога
Йога -курс занятий, направленных на гармоничное развитие организма. Включает в себя: медитацию, дыхание, асаны.
Это универсальный инструмент движения вперед - физическое и духовное.
На занятиях мы научимся слышать и понимать себя, свой организм. Жить в гармонии с собой и миром.
Йога-нидра
Йога - нидра, это релакс. Вы сможете полностью восстановиться.
Нидра -это подготовка к быстрому сну, погружение в себя, расслабление.
При йога-нидре мы медитируем, поэтому можно загадывать желание, находить ответы на свои вопросы.
Растяжка
The history of architecture traces the changes in architecture through various traditions, regions, overarching stylistic trends, and dates. You will study Architectural History, which is a survey from antiquity to the present day. An introduction to key aspects central to the study of Architectural History. You wil
Сафиуллина Маргарита
Меня зовут Маргарита, я сертифицированный онлайн-тренер и ваш проводник в мир адекватного тренинга.
Моя задача — 1) сделать так, чтобы фитнес стал для вас частью вашей жизни на долгосрочной перспективе. 2) А еще покажу вам, как важно сформировать правильные пищевые привычки, чтобы не бороться с лишним весом всю оставшуюся жизнь.
На занятиях вы решите многие свои проблемы и начнете чувствовать свое тело.
Моя задача — 1) сделать так, чтобы фитнес стал для вас частью вашей жизни на долгосрочной перспективе. 2) А еще покажу вам, как важно сформировать правильные пищевые привычки, чтобы не бороться с лишним весом всю оставшуюся жизнь.
На занятиях вы решите многие свои проблемы и начнете чувствовать свое тело.
О занятиях
Цена: 1200 Р/занятие
Цена: 1200 Р/занятие
Занятия будут представлять собой силовые тренировки с элементами функционального тренинга, направленные на развитие всего тела. Уровень подготовки - начальный. Идеально подойдет для женщин любого возраста, начиная с 15 лет, которые хотят привести свою фигуру в тонус в домашних условиях с использованием минимального набора домашнего инвентаря:
• фитнес коврик
• фитнес резинки
• гантели/бутылки по 1,5 литра
• фитнес коврик
• фитнес резинки
• гантели/бутылки по 1,5 литра
Мой подход, который обеспечивает результат
При работе со мной клиенты отмечают:
• четкость и грамотность
• бережность по отношению к каждому клиенту
• отзывчивость и заинтересованность в достижении результатов
• комфорт на тренировках
• четкость и грамотность
• бережность по отношению к каждому клиенту
• отзывчивость и заинтересованность в достижении результатов
• комфорт на тренировках
Тренировка сочетает в себе методы из классической растяжки, йоги и МФР
Такая тренировка позволит Вам мягко вытянуть все тело, снять зажимы и уменьшить мышечное напряжение, а также избавиться от лишних килограммов✨
????????♀️ В заключительной части вы сможете полностью расслабиться телом и умом в шавасане ( поза лёжа на полу)
Данная тренировка поможет обрести внутренний баланс, спокойствие, контакт с самим собой✨
В своей практике я использую бережный и комплексный подход. Помогу через осознанный подход к движению улучшить своё здоровье☀️
Такая тренировка позволит Вам мягко вытянуть все тело, снять зажимы и уменьшить мышечное напряжение, а также избавиться от лишних килограммов✨
????????♀️ В заключительной части вы сможете полностью расслабиться телом и умом в шавасане ( поза лёжа на полу)
Данная тренировка поможет обрести внутренний баланс, спокойствие, контакт с самим собой✨
В своей практике я использую бережный и комплексный подход. Помогу через осознанный подход к движению улучшить своё здоровье☀️
Гончарова Вероника
vjvjvhhdhhdhhhfhfhfhfhf
О занятиях
Цена: 1200 Р/занятие
Цена: 1200 Р/занятие
Тренировка сочетает в себе методы из классической растяжки, йоги и МФР
Такая тренировка позволит Вам мягко вытянуть все тело, снять зажимы и уменьшить мышечное напряжение, а также избавиться от лишних килограммов✨
🧘🏼♀️ В заключительной части вы сможете полностью расслабиться телом и умом в шавасане ( поза лёжа на полу)
Данная тренировка поможет обрести внутренний баланс, спокойствие, контакт с самим собой
Такая тренировка позволит Вам мягко вытянуть все тело, снять зажимы и уменьшить мышечное напряжение, а также избавиться от лишних килограммов✨
🧘🏼♀️ В заключительной части вы сможете полностью расслабиться телом и умом в шавасане ( поза лёжа на полу)
Данная тренировка поможет обрести внутренний баланс, спокойствие, контакт с самим собой
Мой подход, который обеспечивает результат
В своей практике я использую бережный и комплексный подход.
Помогу через осознанный подход к движению улучшить своё здоровье.
Помогу через осознанный подход к движению улучшить своё здоровье.
Спортивные преподаватели
Заполните форму, чтобы забронировать участие →
